幸福课系列:[2]健康模型和疾病模型

疾病模型

我不舒服，是因为我病了。

健康模型

我病了，是因为我没有去追求令我健康的方式。

传统的疾病模型认为，我不舒服，是因为我病了。如果我没有病，那么我就会很舒服，很幸福。但是现实中并不是这样的。就像我要吃美餐，我没有病，没有消化不良，给我一碗饭，我并不一定会觉得它美味。而健康模型认为，我病了，是因为我没有去追求令我健康和令我幸福的东西。比如工作上很沉闷，很颓废，那是因为没有去追求内心真正想要的东西。为什么我在这里？为什么我要在这里？那是因为没有认真对待并回答这些问题。幸福与所在客观环境无关，幸福在于自己。想要更幸福，更快乐，唯有自己帮助自己。

（完）