幸福课系列:[3]让自己成为人

幸福课的目的并不是让你成为每时每刻都快乐的人，而是当你不快乐的时候，你能接受自己，并从中走出来，走向快乐。

人类的本性

世界上是没有人每时每刻都快乐的。因为我们是人，我们有人的本性。喜怒哀乐等。我们虽然不能每时每刻都快乐，但是我们可以提高我们对不快乐的免疫力。当不快乐的时候，接受它。因为这是人类的本性。人类无法回避它。但接受它并不代表要屈服它。我们需要战胜它。

幸福水平

快乐的人会一直快乐，不快乐的人也会一直不快乐。即使你取得了一个等待已久的成就，并觉得会一生都为之快乐。但是当过了一段时间后，快乐的人会恢复原来的快乐，不快乐的人也会恢复原来的不快乐。所以，我们应该提高的是我们的快乐水平，也就是我们的幸福水平。

（完）