作者在科技公司的十年工作中，一直与拖延症作斗争。他发现，行动能激发动力，而不是等待动力出现。通过将复杂问题分解成小步骤，作者成功建立了持续生产力的系统，并分享了如何通过实际行动来克服拖延症的方法。 “行动带来动力，而不是动力带来行动。你应该开始做点什么，哪怕只是微小的进步，动力就会随之而来。”