“从你想要改变的地方开始， 逐渐让自己感受到成功。 接着你只需要相信这个过程， 期待改变发生。”

Excerpt From: B.J.福格. “福格行为模型（不较劲、不焦虑、不依赖意志力的行为公式，已被120000人成功验证，让“心想事成”像自来水一样简单，行为设计学创始人福格博士倾囊相授）.” 天津科学技术出版社, 2021-10-09. Apple Books. This material may be protected by copyright.