磨房深圳百公里体验

2019年5月11日（星期六）早上，我参加了每年举办一次的磨房深圳百公里徒步。今年是第19届，也是我今一次参加的户外徒步运动。

因为有2万多人参加，为了分流，第一签（也就是运动开始时间）是早上6点至8点。我5点10分左右就起床了，顺便把老婆叫醒，我们开车过去，然后我去参加运动，她把车开回去。6点多我们就到达了出发点深圳龙岗大运中心。我在排队安检进入会场。

我在排队签到。签到后就开始计时。

走了5公里左右，安保人员给我们加油，说还剩最后95公里了，加油！

早上我没有吃早餐，路过小店的时候进去买了点东西吃。

看到徒步宣言，忍不住拍个照。

很多人问我们是什么让你们这么虐待自己！。百公里徒步既是天堂也是地狱，懂的自然懂。

路上看到一个背着狗徒步的哥们，我想他应该不会走完全程。

下午两点多的时候到达了第二签到点小三洲。在这里免费领了两瓶红花油，一大一小。在后面每隔20公里休息时我都拿它擦一下脚，放松一下肌肉，好像有点作用。

我们一直在山中转，夕阳很美。

傍晚7，8点的时候，我到达了洞背桥头。在这里我免费领取了一份公益机构提供的烧鸭饭，就是这份饭让我后面元气满满。因为白天时我吃的主要是青瓜。吃过饭之后在这里换了袜子，体整了20分钟。这里有安保的检查照明装备，没有的话会被劝退，因为后面进山是没有路灯之类的。

看到我的背影在夜间游走，我忍不住拍了下来。

第二天早上差不多6点的时候，我到达了终点。

拿到了完赛奖牌。

用时差不多23小时。

总步数达到了13万多步。

刚开始走的时候，我也没有想过我会走完这101.4公里。走着走着就走完了，你问我累不累，我说累，但也没有想像中累。

我觉得我能够走完，一方面是因为平时我有跑跑马拉松之类，和我好好保护了双脚。如果双脚被磨起泡了，那多半会走不完，每走一步都是折磨。下面是我的一些经验：